Написанное...

Клубиться пар над чашкой чая
Неясных образов узором.
Ночная тишь.
***
Дрожит огонь свечи зажженной
Не в силах разогнать печали.
Не спится мне.

@темы: записки

---

***

Я рада, что у меня так много знакомых людей, которым я искренее хочу пожелать счастливого Нового года. Они много значат для меня, даже если я с ними редко общаюсь и еще реже вижусь. Они - часть моей истории, и за это я им бесконечно благодарна.
***
Собираю елочные игрушки определенного формата, вчера нашла и инете коллекцию, которую хотела бы видеть у себя. Надо офрмить заказ.
***
Однажды я делала такое упражнение - писала все свои хотелки и смотрела, сколько каждая из них занимает времени в моем рассписании. Так вот, тогда мне просто необходимо было 26 часов в сутки - наглядное выражение того, что от части желаний нужно отказаться, или перенести планы на более поздний срок. Чувствую, упражнение надо повторить.
***

@темы: настроение, про жизнь

---

Напоминание себе

Пишет  Yin:

21.12.2015 в 13:42

Пишет  TatianaSh:

Настоящая жизнь

Настоящая жизнь начинается в тот момент, когда человек встречается с отчаянием и безысходностью по поводу того, что ничего другого у него не будет.

Что судьба именно такая и опыт не отменишь. Что он многое бессилен изменить. Что с близкими и родными ничего не поделаешь, как ни бейся. Что родители дали то, что дали, и это уже не исправишь и не забудешь. Что мечты о другой реальности – это всего лишь мечты.

Что когда нужно сделать важный выбор, человек остаётся один. Что невозможно ничего не чувствовать без последствий для организма. Кто кроме него никто не разберёт хлам, не позаботится о душевных ранах и не протрет скелеты в шкафу.
И что вся эта котовасия ещё и конечна.

Настоящая жизнь начинается тогда, когда человек встречается со всем вышеперечисленным и способен это выдержать. Не слиться, не уйти в фантазии, не зажрать, не закурить, не подавить, а именно выдержать, оставаясь при этом живым и чувствительным.

И вот с этой самой чувствительностью, одиночеством и ответственностью начать делать индивидуальные шаги. Принимать личные и возможно совсем непопулярные решения. Отважиться двигаться в своём направлении понимая, что нет никаких гарантий.

Однако, я не знаю никого, кто по-настоящему прошёл через безысходность, вынырнул с другой стороны, встал на свои ноги и пошёл собственным путём и пожалел бы об этом.


13.11.15

Аглая Датешидзе
dateshidze.ru/blog/nastoiashchaia-zhizn-/

@темы: Полезности, Мысли вслух

---

Пишет  Diary best:
Пишет  Yin:

Почему так сложно учиться самостоятельно?


"Я хочу научиться играть на гитаре, выучить новый язык. Хочу перепройти школьный курс химии, научиться писать и рисовать.
Но ничего не выходит. Я быстро теряю интерес, мне скучно зубрить каждый день. Забываю о плане. Задача быстро начинает казаться неподъемным, а я - слишком глупой и неспособной на это."

И в самом деле, почему выучить что-то самостоятельно настолько сложно? Наверняка в своем окружении вы найдете буквально одного-двух человек, которые освоили какие-то навыки сами. Большинство умеет то, чему научились в школе или университете, некоторые ходят на курсы, иные получают нужные навыки на рабочем месте.
А вот самостоятельно научившиеся чему-то люди - огромная редкость, и еще большая редкость - когда полученные навыки человек с успехом применяет в жизни.

Под "самостоятельным обучением" я буду иметь в виду любую ситуацию, когда человек без постоянного наставника, только с книгами, интернетом и при редком участии кого-то более опытного, пытается заниматься тем, чем раньше не занимался.
Это может быть изучение иностранных языков, что-то творческое вроде рисования или писательства, рукоделие, изучение языков программирования, изучение наук: химии, истории, математики, психологии, изучение каких-то более простых практических вещей: регулярное чтение книг, поддержание дома в порядке, здоровое питание или физические упражнения, самостоятельный ремонт и т.д.


И вот с какими проблемами в первую очередь придется столкнуться.


1. Проблемы с концентрацией, волей и вниманием.
Трудно усадить себя за учебу. Трудно отсидеть запланированные час или два. Внимание постоянно скачет. Вы начинаете пропускать или забывать план. Появляются очень важные дела: нужно убраться, поесть, посмотреть сериал. Столько всего интересного хочется сделать. А самостоятельно сесть и работать та-а-ак трудно! Всё вокруг словно сговорилось и отвлекает вас от работы.
Эта проблема широко распространена даже среди отличников и трудоголиков. Казалось бы, они тратят столько времени на работу и учебу, что у них должно быть все прекрасно с концентрацией внимания! Но как только они берутся за что-то сами - продуктивность падает в ноль.
К сожалению, по большей части то, что мы сейчас умеем - это не результат нашей воли, наших выборов и решений, а лишь то, что свалилось на нас само. Университеты вынуждали нас посещать пары, в школу нельзя было не ходить. И даже курсы, на которые вы могли пойти самостоятельно, все равно играли роль корсета, который удерживал вас в определенных рамках.
А вот привычки самостоятельно ставить цели, трудиться ради них и получать результаты - в учебе ли, труде, работе ли - нет почти ни у кого. Сознание, оказавшись в пустоте, без привычных рамок, оказывается погруженным в хаос, и вместо того, чтобы учиться волевым усилием концентрировать свое внимание и ставить для себя ограничения, большинство людей предпочитает подчиняться насаживаемым рамкам - не нужно тратить усилия ни на упорядочивание хаоса, ни на сопротивление давлению.

Сила воли и самостоятельное управление своим вниманием - навык, критически необходимый для самостоятельного обучения.
Научиться ему просто, но отнюдь не легко: последовательно, упорно и ежедневно тренироваться концентрировать внимание. Умение концентрироваться на своих целях, трудиться над ними и держать их в приоритете над внешними целями перекроит всю личность с самого основания. Это огромный труд, но он того стоит.


2. Проблемы с базовыми целями.
Широко распространен феномен, когда люди берутся что-то делать - рисовать, мастерить, заниматься спортом - очень плохо представляя, зачем это вообще нужно в жизни. Главная мотивация - "весело и вдохновляет". Хочется. Вот хочется, чувствую, что это моё.
Эта проблема чаще всего выливается в "за что ни берусь, сразу же перегораю".
К сожалению, вдохновение и веселье - очень ненадежное топливо. Это искры, без которых не раздуть огонь. Но искры лишь опалят дрова, не зажгут их. Искры должны упасть на сухую бумагу, затем поджечь тонкие щепки и лишь когда огонь разгорится, пламя сможет перекинуться на толстые дрова. Вам придется долго раздувать костер и поджигать его в правильной последовательности, чтобы он смог согреть вас.
Ни вдохновение без труда и дисциплины, ни дисциплина без радости не разожгут в вас по-настоящему яркое пламя.

Базовые цели тесно связаны с силой воли. Сама по себе сила воли не имеет особого смысла - она должна работать на то, чтобы реализовывать ваши настоящие, глубокие цели, реализовывать вас как личность.
Чего вы хотите добиться в жизни? Кем хотите быть? Чему хотите посвятить свое время? Чему готовы посвящать силы, время, труд, волю, свою жизнь? Возможно, у вас есть такие цели, но вы не знаете как их достичь. Возможно их нет, и тогда придется потратить много времени на то, чтобы привыкнуть к тому, что свой путь приходится выбирать самому.
Любая учеба должна быть прочно и крепко связана с вашими базовыми целями в жизни. Или по крайней мере у нее должны быть далекие, но ощутимые и полезные перспективы в вашей жизни.


3. Проблема с темпом.
Вы замечали когда-нибудь, что в любых курсах, в любых университетах и школах, есть учебный план? План выполняет роль корсета, не давая вам двигаться слишком медленно или слишком быстро.
Берясь за самостоятельное обучение, люди чаще всего не строят подробный и далекий план, а учатся "инстинктивно" - увидели туториал по рисованию глаз, начали учить его, увидели что-то поинтереснее - бросили рисование глаз и взялись за новую игрушку. Или куда хуже - сразу представили эпические картины, которые можно нарисовать, а как взялись за карандаш, получилась предсказуемая мазня.
К сожалению, амбиции, не сдерживаемые планом, приведут вас к печальной развязке: у вас будет ощущение, что задачи слишком огромны и неподъемны, а вы слишком неумелы и неспособны с ними справиться.

Любая учеба состоит из последовательного освоения основ. Важно как можно быстрее понять или найти в учебниках знания о том, что есть основы в вашей деятельности, а затем медленно и последовательно, не перескакивая, постепенно изучать их.
Грамматика ли это для иностранных языков, структура историй для писателей (сюжет, кульминация, конфликты, катарсис), светотень/формы/штриховка/перспектива для художников, базовые правила и блюда для кулинаров - любая работа начинается с основ. И не просто с основ, а с поэтапного их освоения.


4. Проблемы с теорией и практикой.
Желающих учиться самостоятельно поджидает две проблемы, две крайности, обе из которых крайне нежелательны - перегиб либо в теорию, либо в практику.
Слишком быстро перейдя к практике, вы скорее всего не изучили основы. Прежде чем готовить сложные блюда, нужно знать правила приготовления блюд, чем отличается жарка от тушения, а тушение от варки. Какие специи подходят к разным продуктам, какие продукты сочетаются между собой. Даже досконально выполненный простой рецепт может не получиться из-за того, что вы не понимаете основ.
Слишком углубившись в теорию, вы можете прочитать множество пособий, но быть неспособным применить полученные знания на практике. Знаете грамматику английского языка, умеете читать, но говорите медленно и неуклюже. Прочитали множество пособий для писателей, но нет ни одного полноценного рассказа или повести.

Как правило, лучший способ - это грамотно сочетать освоение основ с практикой. Прочитали о чем-то? Попробуйте на практике. Хотите сделать что-то? Прочитайте об этом теорию. Каждый освоенный кусочек теории хорошенько опробовать в жизни, а каждый практический опыт укрепить изучением теории.


5. Проблемы с союзниками.
В университетах или на курсах, кроме собственно материала, который вы усваиваете, на ваш навык действует еще один фактор - вы окружены специалистами. Кроме собственно освоения знаний, вы имеете возможность постоянно наблюдать, как ведут себя профессионалы и любители, как они трудятся, какие принимают решения. Это обучение зачастую проходит вне вашего сознания, но его влияние на ваши навыки невероятно велико. Вы учитесь тому, как быть профессионалом.
При самостоятельном обучении у вас есть только учебники. К сожалению, все же полностью самостоятельное обучение невозможно. Общение с людьми так или иначе понадобится на каком-то этапе, а под "самостоятельным обучением" чаще всего понимается "большая часть работы проделана в одиночку".

Поэтому было бы неплохо в какой-то момент поискать для себя компанию единомышленников. Писательские кружки, бесплатные разговорные клубы, да даже творческие и мотивационные сети вроде smartprogress - на каком-то этапе вам понадобятся.


6. Проблема с обратной связью.
Наша внутренняя система поощрения работает на основе наград и наказаний. Она любит простые, понятные, измеримые критерии успешности. Но не всегда эти понятные критерии есть.
Учеба в университете или в школе - и вы вряд ли это осознавали - дает ощущение измеримости и очевидности результата. У вас есть оценки, контрольные, экзамены. Вы можете на основе этих оценок понять, лучше вы учитесь или нет. А когда вы проходите итоговый экзамен в конце учебы - вы становитесь специалистом, и у вас на руках есть сертификат, который это подтверждает.
Самостоятельное обучение безбрежно. Лучше ли вы знаете новый язык? Лучше ли пишете? Лучше ли научились общаться? Как это понять, как измерить, как отследить ежедневные изменения? Изменилось ли что-то за сегодняшний день? Я хорошо поработал, или день потрачен впустую?

И поэтому при самостоятельном обучении особое внимание придется уделять контролю результатов и подсчету успехов. Кроме самой системы оценки себя, придется еще и проверять, насколько ваша система оценки действительно измеряет вашу успешность. Например, я узнала сорок новых слов по-английски - это прогресс, но насколько это продвинуло меня к цели "знать язык"?
Если вы обучаетесь с учебниками, то эта задача может упрощаться, поскольку в них часто есть контрольные вопросы и задания - отвечая на них, вы можете оценить, насколько продвинулись. А вот в других случаях придется поработать над оценками самому.

Свое | Не Бест? Пришли лучше!

@темы: Полезности

---

Календарь солнцестояний и равноденствий

Скопировала с

Википедии

ru.wikipedia.org/wiki/%D0%97%D0%B8%D0%BC%D0%BD%..., за что ей огромное спасибо, чтобы был под рукой.

запись создана: 20.12.2015 в 16:26

@темы: не мое, Полезности

---

Настроение дня

@темы: всякие глупости, настроение

---

***

День закончился чудесно! Я закончила большое задание на работе вполне успешно, в обед даже вышла побродить по улице, возвращалась поздно, но к этому времени успел выпасть снег, создавший иррационально-праздничное настроение. А дома меня ждало темное пиво и сушеное мяско к нему. Теперь хочу зрелищ )))). Может найдется что-то подходящее....

@темы: настроение, про жизнь

---

***

Когда-то, проводя гораздо больше времени в дайриках и выражая в них свои эмоции, я была гораздо счастливее. Сейчас, живя практически реалом, ежедневными заботами и достижением целей, я чувствую себя задерганной. Я лишилась своего личного эмоционального пространства, хотя реального общения стало гораздо больше.
***
Я жутко не люблю обнажать свою душу перед людьми в моем реале, кроме самых близких. Для меня - это как проявление слабости, как открыть беззащитный бок сопернику, как показать не-друзьям, куда меня можно больно ударить. Это как "каждое сказанное вами слово может быть использовано против вас". А вот недавно я это сделала. Странное состояние теперь, любви к этим людям у меня не прибавилось точно.
***
Купила потрясающее вино в специализированном магазинчике. Белое мускатное полусладкое, еще совсем молодое, но очень вкусное. Особенно вкусно под яблоки, как ни странно. Я немного хмельная, хочу позитива и секса. И любить весь мир ))))

@темы: настроение, про жизнь

---

Записать, пока не забылось. Хокку.

Темные ветви деревьев
Сбросили листьев покров.
Прощанье осени.
***
Белые мухи кружат
С западным ветром танцуя.
Первый снег.
***
Запах мокрых листьев
В вечернем тумане горчит
Словно терпкий чай.

@темы: записки, настроение

---

6S – японская система улучшения личной продуктивности

Пишет  Yin:
Пишет  Space.Cat:

6S – японская система улучшения личной продуктивности
В последнее время широкую популярность, особенно среди «белых воротничков», получил японский подход к повышению качества под названием 6S.
Термин 6S происходит от шести следующих японских слов:
Seiri — организация
Seiton — аккуратность
Seiso — чистота
Seiketsu — стандартизация
Shitsuke — дисциплина
Sukam — привычка

Концепция 6S возникла в Китае, но ее успешно скопировали и применили в Японии. 6S как процесс повышения качества больше подходит для применения в офисной среде и повышения персональной эффективности.
В глоссарии терминов по бережливому производству, составленном компанией Lean Affiliates, дано такое определение концепции 6S: «Совокупность принципов организации рабочего места, которые можно сформулировать так: сортировать (англ. sort) — разделить по категориям нужные и ненужные материалы и инструменты; привести в порядок (англ. set in order) — расположить инструменты и другие предметы так, чтобы ими было удобно пользоваться; начистить до блеска (англ. shine, scrub) — поддерживать идеальную чистоту; стандартизировать (англ. standardize) — разработать комплексный план выполнения первых трех этапов; добиться устойчивости (англ. sustain) — сделать так, чтобы постоянное выполнение определенных действий вошло в привычку»; обеспечить безопасность (англ. safety) — позаботиться об экологичности условий работы.
Seiri (организация) — это сортировка всего, что находится в вашем офисе и на рабочем месте, а также выяснение, что из всего этого вы действительно используете. Избавьтесь от всего ненужного. Устраните беспорядок. Это относится как к физическому, так и к электронному пространству.
Seiton (аккуратность) означает необходимость поддерживать в порядке все свои инструменты, чтобы легко получить доступ к тому, что нужно для работы. В частности, такой доступ должен быть к электронным документам.
Seiso (чистота) — это поддержание чистоты и порядка на рабочем месте.
Seiketsu (стандартизация) — хорошо продуманная система упорядочения документов с целью облегчить доступ к ним другим сотрудникам, а также введение стандартов организации офисного пространства, касающихся таких аспектов работы: бумажные папки и электронные файлы; согласованные категории; ярлыки и надписи; правила пользования электронной почтой, телефоном; периодичность проведения совещаний; правила в отношении личных визитов и т.д.
Shitsuke (дисциплина) означает необходимость упорно, несмотря ни на что, выполнять требуемые действия до тех пор, пока это не войдет в привычку.
Sukam (привычка) означает формирование привычки делать то, что указано в предыдущих пунктах.
Давайте проанализируем эту концепцию в следующем контексте. Вы когда-нибудь видели, как шеф-повар готовит блюда в ресторане? Он нарезает овощи, чистит картофель, ищет недостающие ингредиенты, делает салат, посыпает мясо специями, готовит все это на плите и т.д. К тому времени, когда блюдо готово, кухня выглядит так, будто по ней пронесся торнадо. Блюдо получилось просто восхитительным на вкус. Но убирать беспорядок, оставшийся после шеф-повара, очень тяжело!
Сравните эту картину с тем, что происходит в вашем местном японском ресторане. Во многих заведениях такого типа можно наблюдать за тем, как шеф-повар готовит блюда. Это настоящее искусство! Когда японский шеф-повар колдует над блюдами, он сразу же все убирает и чистит после себя рабочую поверхность, сковородки, ножи. Все ингредиенты находятся на отведенных для них местах, где к ним можно легко подступиться. Воспользовавшись ими, шефповар непременно возвращает их на место. К тому времени, когда блюдо подается на стол, на кухне не остается ни единого пятнышка. При этом гостям не приходится ждать дольше. Этот принцип можно и нужно применять и на вашем рабочем месте.
Организуйте свое рабочее место в соответствии с принципами 6S. Возвращайте все предметы на место, после того как воспользовались ими. Поддерживайте чистоту во время работы и после ее завершения.
6S — это стиль мышления и работы, осознание необходимости работать эффективно, понимание причин нефункциональной организации рабочего процесса и необходимости устранить их. 6S — это готовность выделить достаточно времени для наведения порядка, стремление отыскать более подходящие методы выполнения работы, настойчиво придерживаться их и поддерживать чистоту на рабочем месте.
Суть концепции 6S сводится к следующему: упорядочить материалы и инструменты, используемые во время работы, организованно выполнять ее и поддерживать чистоту на рабочем месте, чтобы было легко приступить к работе в следующий раз.
Для того чтобы делать все правильно с первого раза, следует усовершенствовать рабочий процесс (что вы делаете и как вы это делаете). Этого можно добиться, применив принципы 6S к организации рабочего пространства и к стилю своей работы.
© 2012 - блог Романа Калугина

@темы: не мое, Полезности

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

***

Заглянула в днев и увидела... что не писала сюда с июня, а ведь уже август заканчивается.
Жизнь интенсивна, увлекательна и удивительна. Главна тема лета, пожалуй, ремонт на даче. Остальное время - работа-работа-работа. Много планов на осень, которая уже близко. Посмотрим

@темы: про жизнь

---

***

Что-то тяжко на душе, хотя для этого нет никакого видимого повода. Непонятно все это...
***
Перелистывала старые записи. Вот раньше, когда трава была зеленее и небо голубее, у меня было гораздо больше постов в единицу времени, творчество проглядывало, глупости всякие. А сейчас... реал и быт поглотили меня. С одной стороны - это хорошо, жить надо полной жизнью, прочувствуя каждое событие, мгноверие, эмоцию. С другой, какой-то поток беспроглядный. Я понимаю, что это вопрос отвественности и приоритетов, но как же хочеться покапризничать )))).
***
Дождливая погода открывает перспективы проведения выходных в городе. Надо бы заранее подумать, чем буду заниматься, как вместить хотелки и обязанности в два коротких дня.

@темы: настроение, про жизнь

---

***

Внезапно очень жаркое лето сменилось проливным дождем. Какая прелесть... Пожалуй, я давно так не ждала дождя. На улице вкусно пахнет свежестью, травой и чем-то очень уютным. + 27 несказанно радует, жду +22 - вот тогда то я оживу окончательно.
***
План на ближайшее время, как я его представляю:
- Сходить на мастер-класс по гончарному искусству и слепить чайничек
- Нарисовать картину, которая приснилась недавно
- Написать свой рассказ про Хранителей (жаль, но имена героев придется выдумывать заново)
- Записаться в спортзал на групповые занятия
- Выделить время на английский, нужно поддерживать уровень
- Начать готовиться к экзамену
- Прочитать список литературы

Работа, ремонт и домашние дела идут вне плана.
Если я выполню из задумки всего три пункта - я буду собой горда, а если 5 - то найду способ себя наградить.
***
Недавно в инете нашла предложение полетать на воздушном шаре... Хочу...

@темы: настроение, про жизнь

---

Минутка "Машины времени"

Cкачать Машина Времени Место где свет бесплатно на pleer.com


Cкачать Разговор в поезде бесплатно на pleer.com


Cкачать Он играет на похоронах и танцах бесплатно на pleer.com

@темы: я слушаю

---

***

Самое классное - это сидеть поздним вечером в беседке с зажженной лампадкой, закутавшись в мягкий плед, пить чай со сладостями и болтать с любимым человеком. У меня это было )))) Надо повторить.

@темы: настроение, про жизнь

---

***

У кого лето начинается в июле? У меня! Все планы на лето начнут реализовываться только в этом месяце. Ну и пусть. Зато сентябрь для меня тоже будет еще летом. Вот такой неправильный календарь в моей жизни.
***
Тополиный пух, жара, июнь... Все правильно, все сбывается. Я не против, чтобы первое наконец закончилось.
***
Кажеться я нашла музыку, которая меня будет цеплять долго )))) Кто бы мог подумать, что я западу на японские группы? Вообще удивительно, когда слушаешь западные поп-группы - европейские и американские - мужские голоса как правило высокие, чуть ли не женские, а китайские, корейские или японские - мужские голоса явно мужские, низкие и бархатистые. Мне нравятся именно такие. Почему же в нашей культуре их так мало?

@темы: настроение, про жизнь

---

m:a.ture

Seed Kotetsu

поиск по 'm:a.ture'

@темы: настроение, мальчики, красота

---

***

Напряженка и резко изменчивая погода вводят меня в состояние легкой прострации и аппатии.
Надо заставлять себя шевелиться, двигаться, что-то делать. Хочется тепла, лета (+12 по утрам - это не лето) и отоспаться. А еще тополиный пух... Боже, неужели эту гадость можно поэтизировать?
***
Устала... Не ново, но опять.

@темы: настроение, про жизнь

---

Игрушки

Пишет  AntiMiau:

Левелы стратегии))))
Надо перетянуть линии так, чтобы они не пересекались!